Formation / Coaching
Prise de Parole
Aidez vos publics ou vos équipes à prendre confiance à l'oral. Coaching intensif d'une journée basé sur la bienveillance, la PNL et l'Ennéagramme. Intervention dans vos locaux.
Pourquoi ce coaching ?
Prendre la parole peut être un frein. Aidez vos publics à le dépasser.
Que ce soit pour des jeunes en insertion, des demandeurs d'emploi ou vos propres collaborateurs, savoir s'exprimer à l'oral avec confiance est une compétence clé.
Le problème ? Beaucoup bloquent par peur du jugement, manque de confiance, stress ou simplement parce qu'ils n'ont jamais appris les bonnes techniques.
🎤 En 1 journée intensive, vos participants gagnent en confiance et techniques pour s'exprimer à l'oral !
Ce coaching est conçu pour les structures d'insertion, missions locales, associations, entreprises qui accompagnent des publics ayant besoin de développer leur aisance orale.
- Approche bienveillante : climat de confiance sans jugement
- Méthode progressive : exercices du plus simple au plus complexe
- Basé sur la PNL : techniques de gestion du stress et de l'émotion
- Résultats immédiats : progrès visibles dès la fin de journée
Pour quelles situations ?
Ce coaching prépare à toutes les situations de prise de parole
Programme de la journée
7 heures intensives de pratique bienveillante
Créer un climat de confiance. Chacun se présente brièvement. Identification des freins personnels à la prise de parole (peur, stress, croyances limitantes...). Définition des objectifs de chacun.
D'où viennent les peurs ? (jugement, erreur, trou de mémoire...). Le rôle des émotions dans la prise de parole. Exercices de prise de conscience. Introduction à l'Ennéagramme : mieux se connaître pour mieux communiquer.
Respiration et gestion du stress (ancrage PNL, cohérence cardiaque). Posture et langage corporel. Voix : volume, débit, intonation. Regard et contact visuel. Premiers exercices devant le groupe (très courts).
Exercices progressifs : se présenter en 1 minute, parler d'un sujet qu'on aime, improvisation courte, questions/réponses. Feedback bienveillant après chaque passage. Chacun passe plusieurs fois, difficulté croissante.
Chacun choisit : simulation d'entretien d'embauche OU présentation d'un projet (3-5 minutes). Mise en situation réelle avec questions du groupe. Feedback constructif et valorisant. Comparaison avant/après la journée.
🎁 BONUS : Chaque participant repart avec une fiche technique personnalisée sur ses points forts et axes d'amélioration !
Téléchargez le Programme Détaillé
2 pages complètes avec le déroulé heure par heure, les exercices, les objectifs et tout ce qu'il faut savoir !
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Pour qui ?
Toutes les structures qui accompagnent des publics
Public cible :
- Jeunes en insertion (16-25 ans) : préparer les entretiens, gagner en confiance
- Demandeurs d'emploi : améliorer leur présentation, aisance en entretien
- Salariés : développer leur aisance pour réunions, présentations
- Bénéficiaires RSA : sortir de l'isolement, reprendre confiance
- Personnes en reconversion : se préparer à pitcher leur projet
Structures concernées :
- Missions locales et PLIE
- Pôle Emploi et organismes d'insertion
- Associations d'accompagnement social
- Centres de formation professionnelle
- Entreprises d'insertion
- Services RH d'entreprises (développement des soft skills)
✅ Aucun prérequis ! Adapté à tous les niveaux, du très timide au déjà à l'aise.
Ce qui est inclus
📦 Matériel nécessaire :
- Une salle pouvant accueillir 4 à 8 personnes
- Chaises disposées en cercle ou demi-cercle
- Espace suffisant pour se lever et se déplacer
Les résultats concrets
Ce que vos participants gagneront en 1 jour
- Confiance en soi : oser prendre la parole sans peur du jugement
- Techniques concrètes : respiration, posture, voix, regard
- Gestion du stress : savoir gérer le trac et l'émotion
- Aisance orale : s'exprimer clairement et avec impact
- Préparation entretien : ready pour les entretiens d'embauche
- Feedback personnalisé : connaître ses points forts à exploiter
💪 Progrès visibles dès la fin de journée ! Les participants repartent transformés, avec des outils pratiques et une confiance renforcée.
Documents complémentaires
Fiche technique, convention type et checklist disponibles sur demande
📧 Pour recevoir la fiche technique complète, la convention type et la checklist de préparation, contactez-nous directement !
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